برچسب ها
برچسب: میان وعده ها
بادام های زمینی حاوی چربی های اشباع نشده سالم بیشتری... نسبت به چرب های اشباع هستند این نسبت چربی بادام... زمینی را برای سلامت قلب بهتر از غذاهایی با چربی... های اشباع شده می سازد...
ها و مواد معدنی مهم است به گزارش شفاآنلاین بادام... زمینی< peanut> به شکل های مختلفی در می آید از... سالم تر خواهد بود تامین سلامت قلب بادام های زمینی... حاوی چربی های اشباع نشده سالم بیشتری نسبت به چرب...
کد خبر: ۲۳۰۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
هر روز در خبرها از اطرافیان می شنویم که فلان...
بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار... به گزارش شفا آنلاین هر روز در خبرها از اطرافیان... جوانی به سرطان مبتلا شده و بسیاری خبرهای ناگواری از... بسیار زیادی از انواع سرطان ها و سکته های قلبی...
کد خبر: ۲۲۹۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
با رفتارهای دوران نوجوانی شکل می گیرد عمده رفتارهای مربوط... می گیرد و بسیاری از رفتارهای پرخطر در همین سن... ایجاد می شود یعنی رفتارهایی که منجر به چاقی obesity... مواد مخدر و یا تمایل به رفتارهای پرخطر جنسی می...
کد خبر: ۲۲۹۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
شما کاهش دهد فیبر محلول در غذاهایی مانند بلغور جو...
ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی شود برای درمان و... به بهانه بالا بودن میزان آهن موجود در جگر اقدام... آنها افزایش پیدا کرده و تهدید جدی برای آنها می... باشد کلسترول بالا خطر بیماری های قلبی و حملات قلبی...
کد خبر: ۲۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
مرور مطالب درسی هستند در این روز ها داوطلبان در... و زحمات چندین ساله آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب...
نگه داشتن خود به سراغ کار هایی می روند که... برخی از آن ها با برخی عوارض خطرناک همراه می... روز ها داوطلبان در کنار مطالعه ناخواسته درگیر برخی از... را به وجود آورد و زحمات چندین ساله آنها برای...
کد خبر: ۲۲۹۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم...
شفاآنلاین> سلامت> یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند... ابتدا کمی فکر کنید اگر شب ها احساس گرسنگی می... کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده... باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید کربوهیدرات ها شاید خوردن غذایی...
کد خبر: ۲۲۹۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
است برای درمان آن از قرص های آرامبخش استفاده کنند... تمرکزمشکلات هاضمهافسردگیسردرد و بیدار شدن در طول شب از علائم... بیخوابیماست به عنوان قرص های آرامبخش طبیعی و درمان بیخوابی... خواب آلودگی را القا می کنند مصرف غذاهایی که شامل...
کد خبر: ۲۲۹۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
میهمان نوازی ایرانی ها همیشه معروف بوده است و بسیاری... از خانواده ها نه تن ها تلاش می کنند که... کنند که گاهی در این میان اسراف های زیادی رخ...
بلعد به گزارش شفاآنلاین هزینه یک میهمانی ساده که تنها... گرفتن برای بسیاری از خانواده های ایرانی دشوارتر از گذشته... ها همیشه معروف بوده است و بسیاری از خانواده ها... نه تن ها تلاش می کنند که از شیر مرغ...
کد خبر: ۲۲۹۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
کاهش اشتها موثر است حبوبات لوبیا نخود و عدس بسیار... مغذی هستند آن ها کربوهیدرات های قابل هضم با هضم... و مدیریت مصرف consumption کالری مفید هستند غذا های با... کامل حبوبات سبزیجات میوه ها محصولات لبنی کم چرب افزایش...
کد خبر: ۲۲۹۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
سویی قرار دادن سوپ در وعده های غذایی آن قدر... جای چیپس یا بیسکویت های نمکی در میان وعده های... و بافت مزیت دیگر سوپ ها تنوع زیاد آن ها... در طعم رنگ و بافت است سوپ ها این مزیت...
کد خبر: ۲۲۹۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
به عنوان یک میان وعده آماده شود برای تهیه اسموتی...
ها نتن ها به نخوردن مواد غذایی توصیه نمی شوید... بلکه توصیه می شود که برخی خوراکی ها را حتما... بخورید اگر کارشناسان تغذیه به شما این رژیم را پیشنهاد... کردند خوردن اسموتی های رژیمی < diet smoothies> و چربی...
کد خبر: ۲۲۹۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی طعم... ماههای شهریور و مهربرداشت می شود و در همه فصول... سال وجود دارد و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن... آن است مغز گردو ساخته شده از تکه های ناهموار... از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی طعم و... تردی به غذا افزودن گردو به آن است گردودر ماههای...
کد خبر: ۲۲۹۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان عقیده دارند رژیم های سفت و... سخت و رژیم های پاکسازی بدن در بلند مدت جوابگو... مدت آن را حفظ کنید راه های ساده تری نیز... وجود دارند که موفقیت در آن ها تضمین شده است...
کد خبر: ۲۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
این غذاها را به رژیمتان اضافه کنید پروتئین کلید یک...
مصرفی روزانه هستید می توانید این غذاها را به رژیمتان... پروتئین خالص به رژیم غذایی است عدس یک وعده عدس... مس است می توانید این دانه ها را به سالاد... کرده و به عنوان میان وعده مصرف کنید ...
کد خبر: ۲۲۹۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد... که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید اما...
شفا آنلاین> تغذیه> یک وعده غذایی سنگین در شب می... بهتر است ابتدا کمی فکر کنید اگر شب ها احساس... خود یک میان وعده در نظر بگیرید اما وقتی بحث... غذاهای روغنی و پرچرب برای شام غذاهای روغنی سنگین و...
کد خبر: ۲۲۹۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
که دوست دارید پروتئین و چربی های سالم بخورید و... رژیم دکتر اتکینز در تمام دنیا معروف و کتاب های... دقیقا روی غذا هایی که به عنوان ناسالم و نامناسب... شناخته می شدند مثل غذا هایی با چربی اشباع شده...
کد خبر: ۲۲۹۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
شکل بخشیدن به چربی های شکمی باید به شیوه دیگری... قصد داریم ترفندهای ساده ای را برای اینکار بیان کنیم... شوید تا ترفندهای رسیدن به شکمی صاف در عرض ۲۴... است اینکار را تنها هفته ای یکبار انجام دهید موز...
کد خبر: ۲۲۹۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه با ارائه ترفندهایی برای لاغری... اظهار کرد یکی از نکات مهم در بحث لاغری انجام... را بدست آوریم وعده های غذایی خود را حذف نکنید... هیچ وعده غذایی در طول شبانه روز نباید حذف شود...
کد خبر: ۲۲۸۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
انسان برای سوخت و ساز ارسال سیگنال های سلولی سلامت... بافت های مختلف بدن عملکرد درست سیستم ایمنی تولید هورمون... و جذب مواد مغذی مانند ویتامین های a و d... به میزان کافی از چربی نیاز دارد همچنین چربی های...
نباید این گونه باشد زیرا چربی های سالم نه تنها... کمک می کنند چربی های سالم فواید سلامت مختلفی را... سوزی < fat burning> کارآمدتر یکی از آنهاست به گزارش... شفا آنلاین انسان برای سوخت و ساز ارسال سیگنال های...
کد خبر: ۲۲۸۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
بدون این که متوجه باشید یکسری عادت هایی که به... شبها شما را بیخواب می کنند...
شفا آنلاین> سلامت> برخی عادت های روزمره که شاید... که متوجه باشید یکسری عادت هایی که به نظرتان درست... می آیند خواب شما را مختل کرده و شبها شما... جایی که می توانید فعالیت های استرس زا< stressful activities>...
کد خبر: ۲۲۸۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
آخرین اخبار